Cosmetiquette.ro -Un site despre stil!
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
No Result
View All Result
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
Cosmetiquette.ro -Un site despre stil!
No Result
View All Result

Durerea de picioare: care sunt cele mai frecvente cauze?

by Emilia Grecu
iunie 21, 2022
in Cum sa fac, Frumusete, Sanatate si medicina
0
Durerea de picioare: care sunt cele mai frecvente cauze?
0
SHARES
69
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Durerea de picioare acopera o serie de afectiuni, inclusiv fasceita plantara (o inflamatie a fasciei plantare, membrana fibroasa groasa dintre talpa si degetele de la picioare, care se caracterizeaza prin durere intensa atunci cand piciorul este asezat pe sol, cand degetele sunt indoite spre spate si/sau cand talpa este atinsa.

Citeste si...

Cum să gestionezi somnul in timpul schimbărilor de program

Cum să gestionezi somnul in timpul schimbărilor de program?

martie 6, 2023

De ce și când se recomandă utilizarea apei de gură?

februarie 14, 2023

Cum susțin detoxifierea ficatului?

ianuarie 10, 2023

Incaltamintea necorespunzatoare este principala responsabila pentru durerea la mers sau la problemele cu picioare grele: atunci cand purtati incaltamintea nepotrivita la momentul nepotrivit (de exemplu, cand iesiti la plimbare in slapi in timpul vacantei), picioarele va pot durea. Termenul de „incaltaminte proasta” se refera la pantofii prea largi, prea stramti, prea inalti, prea plat, neadaptati la forma piciorului etc., ceea ce poate duce la un mers dureros si greu.

 Corpul este asimetric in mod natural: totusi, anumite evenimente din viata pot determina o parte a corpului sa „compenseze” pentru cealalta, ceea ce poate duce la dureri plantare unilaterale – la un singur picior. Astfel, un accident de masina, o fractura (de sold, de glezna, de deget de la picior) sau chiar o patologie (o operatie la san sau o boala dentara, de exemplu) pot duce la o proasta pozitionare a corpului si la o durere de picioare.

Durerea de picioare: 3 sfaturi de la un pedichiurist

Daca va dor picioarele, incepeti prin a va pune cateva intrebari: de cat timp aveti aceasta durere? Apare doar atunci cand mergeti sau persista si in repaus? Este legat de o anumita pereche de pantofi, de un anumit efort? Aceste intrebari vor fi de nepretuite pentru a va scapa de multe durere de picioare, spune specialistul.

Asadar, in cazul unei dureri de picioare persistente, nu ezitati sa va faceti o programare la un doctor, acest specialist in picioare va putea sa efectueze o evaluare posturala, sa va prescrie talpi pentru a compensa o eventuala malpozitie a corpului, sa va dea sfaturi privind incaltamintea, sa identifice o patologie a piciorului si sa va recomande o solutie.

Trebuie sa invatati cum sa va alegeti pantofii. Primul lucru pe care trebuie sa il stii este: „alege-ti pantofii cu picioarele, nu cu ochii! recomanda medicii specialisti. Intr-adevar: o pereche frumoasa de pantofi nu va fi neaparat adaptata la picioarele si la mersul vostru.

In al doilea rand, pantofii trebuie sa ti se potriveasca imediat, in magazin: nu te astepta ca ei sa ti se muleze fix pe picioare, aceasta este cea mai buna modalitate de a face o alegere gresita. Daca ai picioarele umflate, alege-ti pantofii la sfarsitul zilei; evita modelele prea plate (balerinii si pantofii de sport, foarte la moda in acest moment, sunt de evitat), dar si tocurile inalte (4 centimetri este inaltimea ideala pentru a te simti confortabil).

Picioare dureroase: remedii de la bunica pe care sa le incerci

Odihna si frig. Odihna este (deloc surprinzator) primul remediu pentru durerea de picioare. Durerea se amelioreaza, de obicei, cu ajutorul frigului: nu ezitati sa puneti un pachet de gheata sub piciorul dureros. Sfat: Mazarea congelata se adapteaza bine la arcada piciorului.

Tags: 3 sfaturi de la un pedichiuristcare sunt cele mai frecvente cauzedurerea la mers sau la problemele cu picioare greleMazarea congelata se adapteaza bine la arcada picioruluiremedii de la bunica pe care sa le incerci
Previous Post

Ce trebuie sa iei in considerare daca vrei sa infiintezi o afacere de familie

Next Post

Ce este un consultant financiar si cum te poate ajuta?

Related Posts

Cum să gestionezi somnul in timpul schimbărilor de program
Sanatate si medicina

Cum să gestionezi somnul in timpul schimbărilor de program?

by Emilia Grecu
martie 6, 2023
0

Schimbări în programul de somn pot da peste cap întregul ritm, fie că e vorba de schimbarea de sezon, fie...

Read more
De ce și când se recomandă utilizarea apei de gură

De ce și când se recomandă utilizarea apei de gură?

februarie 14, 2023
Cum susțin detoxifierea ficatului

Cum susțin detoxifierea ficatului?

ianuarie 10, 2023

Care sunt cele mai comune tipuri de filtrare a apei?

ianuarie 3, 2023

Psihologia de consiliere in relatiile moderne

octombrie 23, 2022

Cum te asiguri ca ai parte de cea mai buna muzica de nunta?

octombrie 19, 2022
Next Post
Ce este un consultant financiar si cum te poate ajuta?

Ce este un consultant financiar si cum te poate ajuta?

© 2019 All rights reserved to Cosmetiquette.ro

No Result
View All Result
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer

© 2020 All rights reserved to Cosmetiquette.ro