Cosmetiquette.ro -Un site despre stil!
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
No Result
View All Result
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
Cosmetiquette.ro -Un site despre stil!
No Result
View All Result

Ce dulciuri poti sa mananci fara sa te ingrasi?

by Emilia Grecu
decembrie 13, 2021
in Mancare si Desert
0
Ce dulciuri poti sa mananci fara sa te ingrasi?
0
SHARES
543
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Tuturor ne plac dulciurile datorita faptului ca sunt gustoase, insa nu toata lumea tine cont de faptul ca dulciurile ajuta la cresterea in greutate. Toti cei care adora dulciurile, trebuie stie ca exista dulciuri naturale, care pot fi consumate fara a se ingrasa.

Citeste si...

Care sunt inlocuitorii zaharului

Care sunt inlocuitorii zaharului?

octombrie 12, 2022

Exista foarte multe avantaje propuse de serviciile de livrare mancare la domiciliu

august 29, 2022

Care sunt beneficiile de a consuma alimente fara zahar si cu continut mare de fibre?

ianuarie 19, 2022

Acestea mai sunt cunoscute si sub denumirea de dulciuri cu ingrediente sanatoase, iar un prim detaliu care face diferenta intre aceste dulciuri si dulciurile pe care le mananca toata lumea este faina. Dulciurile naturale sunt cele preparate cu faina integrala, nu cu faina alba.

O alta diferenta intre dulciurile oarecare si dulciurile naturale este aceea ca dulciurile naturale nu au in compozitia lor zahar rafinat, ci contin zahar brun intr-o cantitate moderata, sau un alt indulcitor.

Ingredientele acestor dulciuri sunt cat mai naturale, iar aici discutam despre creme, frisca sau altele, care sunt preparate din branzeturi ce nu contin foarte multe grasimi.

De exemplu, persoanele care nu se pot abtine din a manca dulciuri, ar putea opta de exemplu pentru un baton proteic energizant V life, cu cocos si chimion, cu arajide si cau, sau cu migdale si spirulina.

Tot pentru cei care adora sa manance dulciuri, exista dulciuri naturale precum biscuitii cu ciocolata chips – eco, sau bomboane de salvie, ca sa nu mai spunem de caramele vegane sau ciocolata amaruie care sa aiba in compozitia sa mai bine de 60% cacao.

Deci, dupa cum se poate observa, cei carora le plac dulciurile si nu se pot abtine din a le manca, isi pot indrepta acum atentia spre dulciuri naturale, care sunt ideale pentru sanatate si care nu ingrasa.

Persoanelor carora le place sa se indulceasca nu le-ar strica nici sa consume cateva fructe proaspete, care reprezinta fara doar si poate cea mai importanta sursa de glucide,

Exista de exemplu fructe foarte dulci precum mango, care este si foarte bogat in nutrienti, deci acest fruct este util si in alte situatii.

Trebuie doar precizat faptul ca fructele ar trebui consumate cam cu aproximativ doua ore intre mese, insa ele se pot consuma si ca gustare sau chiar ca masa in sine, in prima parte a zilei.

Important de precizat este faptul ca oricat de gustoase ar fi fructele, acestea nu trebuiesc consumate seara, mai ales inainte de culcare, pentru ca fermenteaza si ingreuneaza foarte mult digestia, iar astfel apare si senzatia de balonare.

Persoanele care nu se pot abtine din a manca dulce, isi pot indrepta acum atentia si spre smoothie-uri si shake-uri, care in ultimul timp sunt la moda. Se pot amesteca in iaurt de exemplu fel si fel de fructe sau chiar si nuci pentru a obtine un shake dulce si gustos.

Iaurturile cu fructe si chiar si inghetata facuta acasa pot sa reprezinte deasemenea o solutie ideala pentru persoanele carora le plac dulciurile si nu se pot abtine din a manca dulce.

Asadar, chiar daca o mare parte din dulciuri nu sunt tocmai sanatoase, exista si dulciuri naturale, sau diferite alte alternative pe care le pot consuma cei carora le plac dulciurile.

Tags: caramele veganeciocolata amaruiedulciuri naturale
Previous Post

Obiective turistice in Punta Cana

Next Post

Tipuri de polizoare unghiulare si intrebuintari ale acestora

Related Posts

Care sunt inlocuitorii zaharului
Mancare si Desert

Care sunt inlocuitorii zaharului?

by Emilia Grecu
octombrie 12, 2022
0

Un inlocuitor de zahar este un aditiv alimentar care ofera un gust dulce precum cel al zaharului, continand in acelasi...

Read more
Exista foarte multe avantaje propuse de serviciile de livrare mancare la domiciliu

Exista foarte multe avantaje propuse de serviciile de livrare mancare la domiciliu

august 29, 2022
Care sunt beneficiile de a consuma alimente fara zahar si cu continut mare de fibre

Care sunt beneficiile de a consuma alimente fara zahar si cu continut mare de fibre?

ianuarie 19, 2022

Cum sa decorezi o masa frumoasa ?

noiembrie 27, 2021

Care miere de Manuka este buna pentru tine?

iulie 13, 2021

Ce presupune dieta indiană?

iunie 14, 2022
Next Post
Tipuri de polizoare unghiulare si intrebuintari ale acestora

Tipuri de polizoare unghiulare si intrebuintari ale acestora

© 2019 All rights reserved to Cosmetiquette.ro

No Result
View All Result
  • Fashion
  • Frumusete
  • Casa si gradina
  • Sanatate si medicina
  • Cum sa fac
  • Telefoane mobile
  • Contact
  • Gdpr
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer

© 2020 All rights reserved to Cosmetiquette.ro